Em 30 dias, desacelere sua mente escrevendo sobre seus pensamentos e sentimentos, mesmo que não saiba por onde começar.
Conheça o Escreva-se, o Guia Prático de Escrita Terapêutica feito para quem deseja esvaziar a mente antes que ela te esgote.
Em 30 dias, desacelere sua mente escrevendo sobre seus pensamentos e sentimentos, mesmo que não saiba por onde começar.
Conheça o Escreva-se, o Guia Prático de Escrita Terapêutica feito para quem deseja esvaziar a mente antes que ela te esgote.
A prática secreta de escrita usada por psicólogos para aliviar a ansiedade e trazer clareza em apenas 10 minutos por dia.
Mesmo que você nunca tenha conseguido manter um diário, experimente um caminho simples e guiado para aliviar a mente e se reconectar consigo.
Comece a escrever sua nova história!
Quando foi que desabafou com você mesmo tudo o que está entalado aí dentro? Quando ouviu da sua voz interior qual o próximo passo pra colocar tudo em prática?
Ou você sempre priorizou a sabedoria dos outros em detrimento da sua?
Você é fonte de sabedoria pura, e sua escrita é uma ferramenta simples e altamente poderosa para encontrar as respostas que já estão aí, dentro de você.
Escrita terapêutica é muito mais sobre desabafar ou escrever contos e relatos. É também um processo interno para reconhecer sentimentos, organizar pensamentos e evoluir a consciência para transformar a própria vida.
Com apenas 10 minutos por dia, você pode ter uma rotina de diálogo interno para aprender sobre você, sem pressa.
Esse não é um livro de autoajuda, nem é um diário comum. O Escreva-se é a chance de reencontrar sua verdade!
Comece a escrever sua nova história!
Quando foi que desabafou com você mesmo tudo o que está entalado aí dentro? Quando ouviu da sua voz interior qual o próximo passo pra colocar tudo em prática?
Ou você sempre priorizou a sabedoria dos outros em detrimento da sua?
Você é fonte de sabedoria pura, e sua escrita é uma ferramenta simples e altamente poderosa para encontrar as respostas que já estão aí, dentro de você.
Escrita terapêutica é muito mais sobre desabafar ou escrever contos e relatos. É também um processo interno para reconhecer sentimentos, organizar pensamentos e evoluir a consciência para transformar a própria vida.
Com apenas 10 minutos por dia, você pode ter uma rotina de diálogo interno para aprender sobre você, sem pressa.
Esse não é um livro de autoajuda, nem é um diário comum. O Escreva-se é a chance de reencontrar sua verdade!
O que você encontrará no guia?
Capítulo 1: Seja quem você nasceu para ser
Acolha sua história com gentileza e pratique seu primeiro exercício de autenticidade.
Capítulo 2: Conheça o poder da sua conversa interior
Reorganize pensamentos e emoções e aplique técnicas que trazem clareza imediata.
Capítulo 3: Evolua naturalmente dando um passo de cada vez
Respeite seu ritmo e pratique exercícios que reduzem a autocobrança.
Capítulo 4: Cresça de dentro para fora
Amplie sua percepção emocional e pratique atividades de escrita que fortalecem sua essência.
Capítulo 5: Descubra as respostas dentro de você
Use a escrita para tomar decisões e pratique exercícios que revelam sua sabedoria interior.
Capítulo 6: Saiba o que fazer agora
Integre seus aprendizados e pratique a autoescuta como estilo de vida.
Capítulo 7: Minhas referências
Conheça as bases científicas e inspirações que sustentam essa jornada.
O que você encontrará no guia?
Capítulo 1: Seja quem você nasceu para ser
Acolha sua história com gentileza e pratique seu primeiro exercício de autenticidade.
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Capítulo 3: Evolua naturalmente dando um passo de cada vez
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E você ainda ganha:
🎁 Desafio do Autoconhecimento:
15 dias, 15 cartas
Aplique exercícios prontos de escrita terapêutica para se reconectar com quem você é de verdade.
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De: R$ 49,90
Tudo o que você vai receber
Economia de R$ 30,00 por tempo limitado!
Por apenas R$ 19,90
Guia prático "Escreva-se":
✓60 páginas de conteúdo visual, com figuras e exemplos: R$ 100,00
✓6 práticas guiadas em podcast: R$97,00
Bônus "Desafio do Autoconhecimento":
✓15 exercícios práticos: R$ 67,00
De: R$ 109,70
Tudo o que você vai receber!
Economia de R$ 71,71 por tempo limitado. Aproveite antes que acabe!
Por apenas R$ 37,99
📘Guia Escreva-se (PDF) com 60 páginas de conteúdo visual + figuras e exemplos(R$49,90)
🎧6 práticas em áudio guiadas (R$29,90)
🎁Bônus: Desafio do Autoconhecimento (R$29,90)
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Oi, sou Nara. Sua facilitadora na imersão deste guia
Escritora e facilitadora do Autoconhecimento e Bem-estar. Sou Gestora de RH por formação, Pós-graduada em Psicologia Positiva e Coaching, e Design Instrucional.
Com + 12 anos de experiência em desenvolvimento humano, já construi centenas de experiências de aprendizagem que transformaram vidas!
Meu propósito é conduzir as pessoas a despertarem seu próprio potencial para evoluir a consciência e viver uma vida autêntica e significativa.
Por que a mudança começa de dentro para fora❤
Dúvidas Frequentes
1. Eu preciso fazer terapia pra fazer escrita terapêutica?
Não. A escrita terapêutica pode ser feita de forma autônoma, como um autocuidado. E se estiver em psicoterapia, ela também pode te ajudar entre uma sessão e outra.
2. É necessário escrever todo dia ou somente quando eu sentir necessidade?
Você pode escrever sempre que sentir vontade. O guia está estruturado para você começar com 10 minutos por dia durante 30 dias, mas nada impede que você adapte ao seu ritmo.
3. O material é vitalício?
Você pode baixar o material em PDF para usar o guia sempre que quiser. Mas o acesso a esta versão dentro da plataforma é apenas por 1 ano.
4. O que eu faço se eu não receber?
Seu acesso chegará por email assim que concluir a compra (caixa de entrada ou no spam). Mas, caso tenha dificuldades, é só enviar um email para suporte@projetoevoluas.com.br que vamos te ajudar.
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